Didem Aksu’dan sağlıklı yaşama doğal yaklaşım: “Dengeyi bulmak yeterli”

Oyunculuğu kadar pozitif yaşam tarzıyla da dikkat çeken Didem Aksu, son açıklamalarıyla sağlıklı beslenme ve beden algısı üzerine süregelen tartışmalara gerçekçi bir perspektif getirdi. Aksu, son dönemde yaygınlaşan mide küçültme ameliyatları ve katı diyet akımlarına karşı durarak, “Dengeli yaşamla formda kalmak mümkün” dedi.

Didem Aksu, sağlıklı ve fit görünümünün arkasında ‘yasaksız ama ölçülü’ bir beslenme anlayışı olduğunu söylüyor. “Poğaça da yerim, çikolata da... Ama sebzeyi de çok severim. Kendimi sınırlamıyorum, sadece ne kadar yediğime dikkat ediyorum” diyerek kısıtlayıcı diyetlerin sürdürülemez olduğuna dikkat çekti. Aksu’ya göre önemli olan, yemeğin miktarı ve düzenli hareket. GÜNLÜK HAREKET EN AZ YEDİKLERİMİZ KADAR ÖNEMLİ Aktif bir yaşamın kendisi için vazgeçilmez olduğunu vurgulayan oyuncu, her gün düzenli yürüyüş yaptığını ve bu alışkanlığın hem fiziksel hem zihinsel sağlığına katkı sunduğunu belirtti. “Yürümek bana iyi geliyor. Spor salonuna gitmek şart değil, günlük hareket yeterli. Bu bir yaşam tarzı meselesi” diyen Aksu, genetik avantajının da olduğunu dürüstçe kabul ediyor. “GENÇLER BIÇAK ALTINA YATMAK ZORUNDA DEĞİL” Özellikle genç yaşta mide küçültme ameliyatlarına yönelimin artmasını endişeyle izlediğini belirten Aksu, “Bu yaşta ameliyat? Henüz metabolizma bile oturmamışken… Önce hayat tarzını değiştirmeyi denemeli insanlar. Aç kalmak çözüm değil, vücudu strese sokuyor” diyerek gençleri bilinçli seçimler yapmaya çağırdı. SOSYAL MEDYADA DESTEK YAĞDI Didem Aksu’nun bu doğal ve samimi açıklamaları sosyal medyada büyük ilgi gördü. Birçok oyuncu arkadaşı ve takipçisi, Aksu’nun tavrını “Gerçek sağlıklı yaşam budur” diyerek destekledi. Aksu’nun söyledikleri, özellikle genç takipçileri arasında cesaret verici bulundu. “BEDENİNİZE İYİ DAVRANIN” Didem Aksu’nun topluma son mesajı ise oldukça net: “Bedeninize düşman gibi davranmayın. Onu aç bırakmak, zorlamak çözüm değil. Hareket edin, yediklerinizi dengeleyin, kendinizi sevin. Sağlık, kendinize şefkat göstermeyi seçtiğinizde başlıyor.”