Sporun görünmeyen gücü: Zihinsel dayanıklılık sahnede

Antalya Girne Koleji’nde düzenlenen etkinlikte Spor Psikoloğu Senay Türk, öğrencilere performansın zihinsel boyutunu anlattı. Motivasyon, stres yönetimi ve zihinsel dayanıklılık öne çıktı.

Antalya Girne Koleji, öğrencilerin çok yönlü gelişimine katkı sunan etkinliklerine bir yenisini daha ekledi. “Spor Bir Zihin Sanatıdır” mottosuyla gerçekleştirilen söyleşide, sporun yalnızca fiziksel değil aynı zamanda zihinsel bir süreç olduğu vurgulandı. UZMAN İSİM GENÇLERLE BULUŞTU Etkinliğin konuğu olan Uzman Spor Psikoloğu Senay Türk, öğrencilerle bir araya gelerek performans psikolojisi üzerine kapsamlı bir sunum gerçekleştirdi. Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği programda, sporun mental yönüne dair önemli başlıklar ele alındı. MOTİVASYON VE STRES YÖNETİMİ ÖNE ÇIKTI Söyleşide özellikle motivasyon yönetimi, stresle başa çıkma yöntemleri ve zihinsel dayanıklılık konularına dikkat çekildi. Türk, başarıya ulaşmada fiziksel kapasitenin tek başına yeterli olmadığını, doğru zihinsel hazırlığın belirleyici olduğunu ifade etti. EĞİTİMDE BÜTÜNSEL YAKLAŞIM VURGUSU Antalya Girne Koleji yönetimi, bu tür etkinliklerle öğrencilerin yalnızca akademik değil, sosyal ve kişisel gelişimlerini de desteklemeyi hedeflediklerini ortaya koydu. Program, öğrencilerin hayatın farklı alanlarına daha donanımlı hazırlanmasına katkı sağladı.